Stefano Tronconi personal trainer Firenze

Personal Trainer Firenze
Allenamenti personalizzati
Allenamento all’aperto
Perdere peso
Diete efficaci
Tonificare
Preparazione sportiva
Functional training
Esercizi ginnastica posturale

Personal Trainer Firenze

Stefano Tronconi è un personal trainer professionista riconosciuto dal CONI. La sua attività è incentrata da sempre sull’empatia e la capacità di condividere ed ottenere i grandi o piccoli obiettivi che i suoi clienti hanno.

La maggior parte delle persone richiede traguardi estetici, si rivolge a lui per capire come perdere peso e come tonificare e definire il proprio fisico, per questo motivo in tanti anni di esperienza e di lavoro con centinaia di persone, affiancato da professionisti nel settore dell’estetica e dell’estetica medicale, da medici e nutrizionisti e in continuo e costante studio e aggiornamento, è oggi in grado di ottenere traguardi che spesso per molti sono fuori portata.

Personal Training

Personal Training significa che tutto quello che fate è costruito per voi e solo per voi. Specializzato nello studio del movimento, attraverso metodiche all’avanguardia di allenamento funzionale (functional Patterns), una caratteristica di Stefano Tronconi è quella di mettere sempre al centro del lavoro le esigenze posturali delle persone che seguono i suoi programmi. Che siano per finalità estetiche, ludiche o sportive, esercizio e alimentazione saranno sempre incentrati su di voi e sulle vostre caratteristiche motorie, metaboliche, psicologiche, ecc.

Allenamento all’aperto o ovunque vogliate

Personal Trainer Firenze a domicilio? Nella vostra Palestra? Allenamento all’aperto? Nella sua sede, nella vostra palestra, a domicilio o outdoor, Stefano Tronconi troverà la soluzione più adatta per farvi raggiungere il risultato che cercate.

personal trainer Firenze

Personal trainer Firenze

Personal Trainer Firenze per allenamenti personalizzati? Stefano Tronconi è uno dei più affermati e richiesti professionisti se vuoi perdere peso attraverso diete efficaci ed esercizi per dimagrire e tonificare.
Anche se stai cercando qualcuno che curi la tua preparazione sportiva o semplicemente
ti accompagni in un percorso adattoalle
tue esigenze per ritrovare salute e benessere
generali, Il personal Trainer a Firenze che può farlo al meglio è Stefano Tronconi

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Il consiglio del personal trainer

Il Personal trainer può farvi riuscire laddove prima avete fallito, migliorare la vostra postura, la vostra bellezza, le performance atletiche ed il benessere. Se volete ottimizzare tempi, costi, energie ed ottenere gli obiettivi più grandi, rivolgetevi a un professionista.

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Stefano Tronconi personal trainer Firenze
Programmi personalizzati personal trainer Firenze

Allenamenti personalizzati

Gli allenamenti personalizzati mettono al centro la persona con le sue uniche peculiarità, esigenze e necessità. Personalizzare i tempi, le metodiche, i singoli esercizi ed anche la spesa ed i costi per portarvi nel modo migliore e meno dispersivo verso il traguardo da raggiungere, traguardo anch’esso scelto con voi, su misura per voi.. ecco cosa deve fare un Personal Trainer, un bravo coach.

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Il consiglio del personal trainer

Qualunque sia il vostro sport, la vostra attività di fitness o benessere, la vostra ricerca di miglioramento o svago, rivolgervi ad un professionista, anche solo per delle consulenze, non può portarvi altro che benefici. Perciò il consiglio è quello di trovare un Trainer professionista di cui vi fidiate e di avere in lui (o lei, ovviamente) un riferimento per evitare di commettere errori e perdite di tempo

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Stefano Tronconi
dimagrire

Tornificare e dimagrire

L’allenamento personalizzato (così come l’alimentazione personalizzata) per perdere peso è quanto di più richiesto dalle persone in genere. Dimagrire in sè non è la cosa più difficile, il difficile è farlo acquisendo quelle conoscenze e consapevolezza che porteranno a non riprendere più il peso in eccesso. Diete efficaci, un bravo fitness trainer e una sana dose di amor proprio e rispetto per se stessi sono gli ingredienti di base per avviarsi verso grandi successi in tal senso

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Il consiglio del personal trainer

Perdere peso in eccesso e migliorare la composizione corporea (ovvero migliorare il rapporto fra la vostra massa magra ed il grasso corporeo) sono sono fattori strettamente connessi con il nostro stato di salute psicofisica, il consiglio perciò è quello di condurre una vita sana ed equilibrata da un punto di vista nutrizionale e dedicare tempo quotidianamente all’allenamento e/o all’esercizio fisico

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Stefano Tronconi dimagrire
Keysi

Keysi e arti marziali a Firenze

Le arti marziali vanno oltre l’imparare a difendersi, un’arte marziale infatti è un mezzo per acquisire consapevolezza e rispetto di se e degli altri. Keysi è un metodo che ha come fondamento l’individuo e lo sviluppo delle capacità e delle attitudini personali. Attraverso keysi sviluppiamo tutte le capacità necessarie a rendere il meglio sia come combattenti che come persone. Alla base del lavoro c’è il corretto movimento, la salute del fisico e l’unione di corpo e mente affinché ogni nostro gesto in combattimento sia essenziale, preciso e devastante.

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si

 

Il consiglio del personal trainer

Se sentite il richiamo verso l’ottenimento di una maggiore autostima e sicurezza in voi, se sentite il desiderio di imparare a difendere voi stessi e gli altri, allora cercate keysi Firenze e venite a provare un allenamento, non potrete più farne a meno

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Key
Allenamento funzionale

Allenamento funzionale

L’allenamento è funzionale
quando rispetta, nel modo
di compiere gli esercizi di cui si
compone, la corretta biomeccanica di movimento dell’essere umano. Premesso questo, l’allenamento funzionale (o functional training), si può utilizzare per ottenere miglioramenti nell’estetica del proprio fisico, per ottimizzare tecnicamente un gesto sportivo, per incrementare le nostre performance o la nostra salute o semplicemente per il gusto ed il divertimento di allenarsi.

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Il consiglio del personal trainer

Un esercizio NON funzionale si rivelerà presto o tardi dannoso e controproducente. Un allenatore competente renderà sempre funzionale il vostro modo di fare esercizio fisico, questo è un altro motivo per cui il “fai da te” va evitato, rivolgetevi a istruttori preparati e personal trainer

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Allenamento funzionale il personal trainer
Functional Patterns

Functional Patterns

Functional Patterns www.functionalpatterns.com è l’unico metodo di allenamento ed esercizio funzionale che mette al centro l’essere umano e le sue uniche caratteristiche biomeccaniche, migliorando, correggendo, riallineando e riequilibrando il nostro apparato muscolo-scheletrico in via definitiva, permettendo così il raggiungimento di una perfetta salute psico-fisica e prestazioni atletico-sportive enormemente migliori.
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Il consiglio del personal trainer

Se cercate una ginnastica funzionale a migliorare la postura, o se il vostro obiettivo magari è migliorare la performance sportiva attraverso la preparazione atletica, ma anche per un’attivazione muscolare che permetta di tonificare e modellare il vostro fisico, il consiglio che vi do è quello di dedicarvi a Functional Patterns per qualche mese.. vedrete che trasformazione

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Stefano Tronconi